La rédaction du rêve est très importante, car, plus vous donnerez d’informations, plus l’interprétation en sera riche. Donc notez tous les détails du rêve dont vous vous souvenez, même et surtout ceux qui vous paraissent insignifiants. Notez spontanément le rêve sans essayer de l’interpréter ou de le comprendre.

Un rêve s’analyse en symbole et la lecture en est bien souvent très loin de ce que vous pouvez croire au premier abord, mis à part les rêves « flash » qui sont des rêves très courts, de quelques secondes et qui donnent en général une information claire et précise. La traduction d’un rêve est extrêmement riche et un rêve a très souvent plusieurs lectures qui se complètent.

Pour vous aidez, voici quelques informations que vous pouvez préciser si vous vous en souvenez et qui peuvent être utiles à l’interprétation

Il s’agit seulement de suggestions, il n’est bien entendu pas nécessaire d’avoir toutes ces informations pour interpréter un rêve.

NOTEZ LA DATE DU REVE

RACONTEZ LE SCENARIO DU REVE

Que se passe-t-il ?

Dans le cas de plusieurs rêves successifs dans la même nuit, notez les différentes scènes dans l’ordre.

LE LIEU

Où se passe le rêve ? Est-ce que je connais ce lieu ? Quel est le nom du lieu ? A quel moment de ma vie ai-je été dans ce lieu ?

LES PERSONNAGES

Où suis-je dans ce rêve ? Suis-je spectateur(trice) du rêve ou dans le rêve ?

Qui sont les autres personnages du rêve ? Est-ce que je les connais ? Où sont-ils placés dans le rêve (à ma droite, en face,etc) ?

Que faisons-nous ? Comment sommes-nous habillés ? Quels sont les noms, prénoms, métiers des personnages que je connais ?

LES OBJETS, LA VEGETATION, LES ANIMAUX …

Quels sont les objets que j’ai remarqué dans le rêve ?

Leur emplacement ? Leur utilité ?

Y-a-t-il des animaux , des arbres, des plantes ? Les nommer (ex : un pommier en fleur)

LES PAROLES , LES EMOTIONS

Quelles paroles ont été prononcées ? Par qui ? De quelle façon (ex : douce, agressive, etc…) ?

Ai-je ressenti ou manifesté des émotions ?

LA METEO

Quel temps fait-il ? Pluie, soleil, nuages…. ?